Odcinek 5 | Metabolizm – silnik czy centrum zarządzania energią?
Metabolizm to nie prosty silnik, który każdego dnia spala tyle samo energii. W Odcinku 5 sprawdzamy, na co organizm ją wydaje, jak NEAT i adaptacja metaboliczna mogą wpływać na ...
Odcinek 4 │ Dlaczego odczuwasz głód, choć organizm ma zapas energii?
Dlaczego czujemy głód, mimo że organizm nadal ma zapas energii? Odpowiedź może kryć się w sygnałach, które interpretuje mózg.
Odcinek 3 │Czy naprawdę tyjemy tylko od kalorii?
Czy każda kaloria działa na organizm tak samo? W trzecim odcinku Akademii Omegowej Rewolucji sprawdzamy, dlaczego dwa posiłki o identycznej liczbie kalorii mogą wywołać zupełnie...
Odcinek 2 │Twój organizm nie pyta, ile chcesz ważyć. On pyta, czy jest bezpiecznie.
Dlaczego jedna osoba stosująca dietę chudnie stosunkowo spokojnie, a druga niemal od początku czuje głód, zmęczenie i narastający opór organizmu?W drugim odcinku Akademii Omegow...
PROLOG | Witaj w Akademii Omegowej Rewolucji
Akademia Omegowej Rewolucji to miejsce, w którym prostym językiem tłumaczymy metabolizm, zdrowie i codzienne nawyki. Poznaj ideę Akademii i rozpocznij z nami podróż do lepszego ...
Odcinek 1 │ Dlaczego Twój organizm broni tkanki tłuszczowej?
Czy organizm naprawdę utrudnia odchudzanie? A może robi dokładnie to, do czego został zaprogramowany? W pierwszym odcinku Akademii Omegowej Rewolucji odkrywamy, dlaczego tkanka ...
